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Train Hard® 10 Kg X-Style Gewichtsweste in Schwarz. Mit dieser Gewichtsweste können Sie Ihre körperlichen Aktivitäten steigern, mehr Kalorien verbrennen und Muskeln aufbauen. Die Weste eignet sich für viele Übungen wie Krafttraining, Laufen, Fitness, Cross Training usw. Sie ist ideal für alle Sportbegeisterte.
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Eine Gewichtsweste ist ein Trainingsgerät, das du um deinen Oberkörper legen kannst, um zusätzliches Gewicht zu tragen und so dein Training zu intensivieren. Sie wird oft von Sportlern verwendet, um Kraft und Ausdauer zu verbessern, da das zusätzliche Gewicht die Muskeln stärker beansprucht.
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Gewichtsweste 10KG Mit der Gewichtsweste kannst Du auf eine ganz bequeme und funktionelle Weise Deine Kraft und Ausdauer verbessern. Durch dieses Zusatzgewicht wird Dein Herzkreislaufsystem trainiert und mehr Kalorien verbrannt. Egal ob Plyometric, Agilität, Schnelligkeit, Kraft oder Ausdauer, die Weste kannst Du in jeglichem Bereich verwenden.
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Eine Gewichtsweste mit 1 kg Zusatzgewicht ist für die ersten Wochen völlig ausreichend. Doch auch für Fortgeschrittene gilt, wenn Sie sich eine Gewichtsweste mit 10 kg umlegen und anfangen zu laufen, so kann dies unweigerlich zu Verletzungen und Zerrungen führen. Unser Körper benötigt Zeit um sich neuen Reizen und Belastungen anzupassen.
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23. Januar 2022 Gerade beim Kraft- und Stabilisationssport wie Liegestützen, Klimmzügen, Dips und Kniebeugen kommen vermehrt Gewichtswesten zum Einsatz. Durch das erschwerte Körpergewicht können Sie somit Kraft- und Ausdauer effizienter trainieren. Ihre Muskeln bauen sich in der Folge auch schneller auf.
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Die Zielgruppen für Gewichtswesten bis 10 kg auf einem Blick zusammengefasst: Trainingsanfänger Ausdauersportler Athletinnen / Fitnessmodels 2. Weltergewicht - Gewichtsweste bis 20 kg
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Gewichtswesten werden mit einem Gewicht von 5 bis 30 kg angeboten - Sie eignen sich also sowohl für ambitionierte Einsteiger als auch für hartgesottene Bodybuilder. Insider-Tipp: Wählen Sie eine Gewichtsweste, bei der eine Gewichtsreduktion möglich ist. So können Sie das Gewicht für jede Trainingseinheit anpassen.
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Gewichtsweste mit bis zu 10kg Gewicht - ideal für das Schnellkrafttraining, Konditionstraining und Krafttraining. Unsere Gewichtsweste ist mit 20 Gewichten zu jeweils 500 Gramm ausgestattet. Diese Gewichte lassen sich einzeln herausnehmen und wieder einfügen, sodass Sie das Gewicht der Gewichtsweste individuell dem Leistungsstand des Sportlers anpassen können.
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